Furor por las ‘apps’ de meditación: ¿revolución del bienestar o ‘comida rápida’ espiritual?
Plataformas como Calm o Headspace suman centenares de millones de usuarios, pero algunos expertos las ven como parches ante problemas profundos
Plataformas como Calm o Headspace suman centenares de millones de usuarios, pero algunos expertos las ven como parches ante problemas profundos
Seleccionamos cinco esterillas antideslizantes y fáciles de transportar disponibles en Amazon
Carla Sánchez y Marta Sánchez-Moreno se conocieron en un aula vegetariana. Fundaron The Holístic Concept, una plataforma de vídeos. Ahora, más de 30.000 personas usan sus técnicas para rebajar el estrés.
Hija de la artista Ouka Leele, María Rosenfeldt es tan polifacética como su madre. Formada en música y diseño, la joven centra ahora su carrera en el yoga. Su casa en el barrio de las Letras de Madrid es un reflejo más de ese eclecticismo.
Una ONG promueve el yoga y el deporte entre los refugiados que han llegado a Grecia huyendo de la violencia en sus países. Ellos son los impulsores, voluntarios y beneficiarios a la vez
Hubo un día en que corrieron huyendo de la violencia en sus países y llegaron a Lesbos. Hoy lo hacen para escapar del encierro, la soledad y la desesperación de vivir refugiados en una tierra a menudo hostil. Practican atletismo y otras disciplinas para avanzar
Barcelona inicia la estación media de baño con menos espacio y ocupado por deportistas
El contexto económico e inestable al que nos hemos acostumbrado a vivir desde la crisis del 2008 ha llevado a las mujeres a hacer múltiples concesiones con tal de tratar de mantenerse erguidas surfeando la ola.
La periodista ha entrevistado a quien fue su jefe en Telecinco y ha desvelado que fue él quien insistió en contratarla para los informativos
Para practicarlo solo hace falta una esterilla y constancia. La clave para no abandonar y disfrutar de sus beneficios está en encontrar la modalidad que mejor se adapte a nuestra forma de ser.
Si te parece una tontería, nunca serás un deportista de fama universal. ¿Y qué? Pues que probablemente empeores (y acortes) tu paso por este mundo
Asombrarse ante la inmensidad es un bálsamo para el cerebro, y cuando se hace en medio de una sesión deportiva... ¡Premio!
La icónica supermodelo y diseñadora, pareja del futbolista Carles Puyol, presenta un libro donde recomienda la práctica del yoga y la disciplina positiva para educar a los niños. A ella le funciona, dice
Y con la sonrisa puesta. A ritmo de danza africana, con una copa de vino en la mano, llevando el yoga al límite de revoluciones... ¿cómo no aumentar la intensidad?
No hace falta ser un yogui para conseguir los beneficios, que no son pocos
Determinadas disciplinas pueden contribuyen más o menos a la salud mental según las características de cada persona, y en función del momento por el que pasa
Elaborados con un tejido que aumenta la temperatura corporal ayudan a bajar de talla fácilmente
Promete aumentar la velocidad, la flexibilidad y la resistencia mientras recorta la probabilidad de sufrir una lesión. ¿Alguien da más?
Antes, querían, necesitaban poner en valor Extremadura, un lugar del que a algunas personas les daba vergüenza reconocer hasta su procedencia
Por ahora, sigue sin ser obligatorio su uso durante el ejercicio
Varios aficionados cuentan cómo cambian por dentro al mostrarse tal y como son por fuera
Desde que en 2014 la ONU decretó el 21 de junio para conmemorar esta práctica, miles de personas aprovechaban la jornada para participar en eventos multitudinarios, que se han visto reducidos este año por culpa del coronavirus
Una selección de rodillos abdominales, colchonetas, cintas para correr, bicicletas plegables... y más en eBay
La 'youtubera' de bellesa s'ha convertit en la reina del 'fitness'
J. K. Rowling pone la magia al servicio de los padres para canalizar las inagotables energías de los niños, que también se pueden emplear en fabricar un 'pinball’ casero o hacer un pastel salado con mucho color
Conocida como la maestra del Bikram en España, y profesora particular de Penélope Cruz, Keila Velón diseña para S Moda una secuencia que nos puede ayudar a gestionar mejor la incertidumbre en estos días.