Els diputats catalans fan gimnàstica al Parlament
Membres de la Comissió de Salut fan estiraments durant la sessió per reivindicar la lluita contra el sedentarisme
Hàbits salut
No anar de canyes entre setmana i altres errors de la gent saludable
Fins i tot els que més es cuiden cometen errors d’estratègia. Heus aquí els 17 més comuns
psicologia
La pressa com a estil de vida
No va més ràpid el que més corre. Prioritza, digues no i estableix horaris. La teva existència i la feina es beneficiaran del canvi
Fer això és pitjor que no anar al gimnàs
Portar la bossa a l'espatlla o dormir de bocaterrosa, entre les postures poc recomanables. Set gestos d''antigimnàstica' diària
EXERCICI FÍSIC
Deu errors del gimnàs: per aquest motiu no us aprimeu
Des d'impacientar-se amb els resultats fins a riure's de les peses. Eviteu aquests hàbits per desfer-vos dels quilos de més