La carretera de les Aigües, el millor lloc de Barcelona per córrer; el Paral·lel, el pitjor

L’avinguda del Paral·lel és el pitjor lloc de Barcelona per córrer pels elevats nivells de contaminació, mentre que la carretera de les Aigües és el millor. Així ho recull l’estudi Pràctica esportiva i qualitat de l’aire, elaborat pel RACC i la companyia d’assegurances Zurich, que mesura la diferència en la concentració d’elements contaminants en els quatre punts de la ciutat més freqüentats pels corredors segons l’horari i el dia de la setmana. A més dels dos anteriors, l’informe inclou el passeig Marítim i l’avinguda Diagonal.

En general, els autors de l’estudi recomanen no practicar running —el tercer esport entre les dones i el quart entre els homes— al matí, entre les 7 h i les 11 h, ja que és quan els nivells de diòxid de nitrogen (NO₂) i les partícules contaminants PM₁₀ i PM_2,5 són més elevades a causa del trànsit.

A un nivell més concret, en dia feiner les millors hores per exercitar les cames a Barcelona varien segons la ubicació. Així, a la carretera de les Aigües, allunyat del centre de la ciutat, no hi ha problemes a qualsevol hora del dia. Al passeig Marítim, és millor anar-hi a córrer a la tarda, mentre que a les zones que suporten molt trànsit rodat, com la Diagonal o el Paral·lel, és preferible fer esport a primera hora de la tarda i evitar així les hores punta.

Quant als dies festius, el nivell de contaminació és baix en general, excepte a última hora del matí i de la tarda a la Diagonal i el Paral·lel.

Segons ha explicat el director de la Fundació RACC, Lluís Puerto, durant la presentació de l’estudi aquest dijous, l’objectiu és “millorar la informació dels corredors” i ajudar-los a planificar el seu entrenament, en funció de la qualitat de l’aire. En aquest sentit, si es té en compte el moment en què més runners inunden la ciutat, festius al matí i laborables a la tarda, els llocs més recomanats són la carretera de les Aigües i el passeig Marítim, respectivament. I el desaconsellat, el Paral·lel, en tots dos casos.

Una altra de les conclusions de l’estudi —que també s’ha fet a Madrid, Màlaga, Sevilla i Donostia— és que els nivells de partícules contaminants poden ser un 50% superiors als carrers amb molt de trànsit, mentre que en el cas de diòxid de nitrogen pot ser sis vegades superiors.

L’informe admet que una mala qualitat de l’aire pot tenir conseqüències negatives en la salut, especialment perquè quan es corre la inhalació d’aire es pot arribar a multiplicar per 40. No obstant això, assegura que durant les mesures preses a les diferents ciutats “no s’han detectat concentracions de contaminants que generin alarma”. Més encara, el director de la Fundació del RACC es va basar en estudis científics per assegurar que és preferible fer esport. “El sedentarisme és pitjor que la mala qualitat de l’aire”, va apuntar Puerto.

Finalment, el RACC recomana a les administracions que facin més difusió de les dades sobre contaminació atmosfèrica en temps real i als esportistes que surtin a córrer quan hi ha menys trànsit.